Health & Fitness Best Tips for Mind , Body & Soul
Latihan apa yang cocok untuk pemula dan gerakan-gerakan nya mudah di ikuti? Nah di video yang ini SKWAD How To’s berbagi latihan yang aman dan gampang untuk dilakukan dirumah. Nggak perlu ke gym loh, FitSKWAD! High Intensity Interval Training adalah latihan yang menggabungkan latihan otot dan kardio, dengan waktu istirahat …
Read More »Menurunkan Berat Badan untuk Pemula dengan Latihan Interval Training | HIIT Workout
